concombre coréen

concombre coréen

Vegetable

Évaluation de l'élément: 82/100

1 serving (100 grams) contains 15 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.

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35.7
calories
1.7
protéines
8.6
glucides
0.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
35.7
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.2 g 0%
Graisses saturées 0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 4.8 mg 0%
Glucides totaux 8.6 g 3%
Fibres alimentaires 1.2 g 4%
Sucres 4.0 g
protéines 1.7 g 3%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 38.1 mg 2%
Fer 0.7 mg 3%
Potassium 350 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

80.0%
15.8%
4.2%
Matières grasses: 1 cal (4.2%)
Protéines: 6 cal (15.8%)
Glucides: 34 cal (80.0%)

About concombre coréen

Le concombre coréen est un légume croquant et rafraîchissant populaire dans la cuisine coréenne. Connu pour sa saveur distinctive légèrement sucrée et son croquant supplémentaire, il est souvent apprécié en salades, mariné ou en accompagnement. Riche en vitamines A et C, les concombres coréens offrent de l'hydratation et peu de calories, en en faisant un choix sain pour n'importe quel repas. Avec leur peau verte vibrante et leur texture attrayante, ils rehaussent non seulement vos plats mais ajoutent également une touche nutritive à votre alimentation. Appréciez le goût de la Corée avec ce concombre polyvalent!