1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 23.7 g | 30% | |
| Graisses saturées | 7.9 g | 39% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 236.6 mg | 78% | |
| Sodium | 473.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 15.8 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 12.6 g | 25% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Fer | 3.2 mg | 17% | |
| Potassium | 473.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Kookoo sabzi
Le Kookoo Sabzi est une vibrante frittata aux herbes persanes, débordante de verdure fraîche comme le persil, la coriandre et l'aneth, combinée avec des oeufs et des épices. Ce plat délicieux est originaire d'Iran, souvent servi en tant que repas léger ou en entrée. Riche en vitamines provenant des herbes, le Kookoo Sabzi offre un coup de pouce nutritionnel, fournissant des fibres et des antioxydants, tout en étant pauvre en calories. Parfaitement polyvalent, il peut être apprécié chaud ou à température ambiante, en faisant un ajout idéal à n'importe quelle table. Plongez dans les saveurs de la Perse avec ce chef-d'œuvre sain et coloré!
