1 serving (100 grams) contains 15 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
35.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.2 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 4.8 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 8.6 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 1.2 g | 4% | |
| Sucres | 4.0 g | ||
| protéines | 1.7 g | 3% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 38.1 mg | 2% | |
| Fer | 0.7 mg | 3% | |
| Potassium | 350 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About concombres
Les komkommers sont des concombres rafraîchissants, un aliment de base dans les cuisines du monde entier, des salades asiatiques aux spreads méditerranéens. Riches en eau, ils sont incroyablement hydratants et faibles en calories, en en faisant un choix parfait pour les mangeurs soucieux de leur santé. Remplis de vitamines comme le K et le C, ainsi que d'antioxydants, les komkommers favorisent la santé cutanée et la digestion. Polyvalents et croquants, ils peuvent être dégustés crus, marinés ou mélangés dans des smoothies. Embrassez le goût frais et croquant des komkommers et rehaussez vos plats avec ce légume délicieusement nutritif!
