1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
189 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 7.9 g | 10% | |
| Graisses saturées | 1.6 g | 8% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 315.0 mg | 13% | |
| Glucides totaux | 15.8 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 3.1 g | ||
| protéines | 6.3 g | 12% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 78.7 mg | 6% | |
| Fer | 3.1 mg | 17% | |
| Potassium | 630.0 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Kola Mallum
Le Kola Mallum est un plat vibrant et savoureux originaire des riches traditions culinaires du Nigeria. Ce mélange délicieux présente un mélange de kola nuts finement hachées, d'épices locales et d'herbes parfumées, créant une expérience gustative unique. Remplies d'antioxydants et reconnues pour leurs propriétés stimulantes, les kola nuts ajoutent à la fois de l'énergie et des bienfaits pour la santé. Bien qu'il soit généralement apprécié en tant qu'accompagnement salé aux repas, sa riche saveur peut parfois en faire une tentation indulgente. Plongez dans le Kola Mallum et savourez l'essence de la culture nigériane, tout en régalant votre palais avec quelque chose de vraiment spécial!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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