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Kohlrabi

Kohlrabi

Vegetable

Évaluation de l'élément: 88/100

1 serving (135 grams) contains 36 calories, 2.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 8.4 grams of carbohydrates.

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63.2
calories
4.0
protéines
14.7
glucides
0.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.8g)
Calories
63.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.2 g 0%
Graisses saturées 0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 47.4 mg 2%
Glucides totaux 14.7 g 5%
Fibres alimentaires 8.6 g 30%
Sucres 7.4 g
protéines 4.0 g 8%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 42.1 mg 3%
Fer 0.7 mg 3%
Potassium 828.1 mg 17%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

76.8%
20.9%
2.3%
Matières grasses: 1 cal (2.3%)
Protéines: 16 cal (20.9%)
Glucides: 58 cal (76.8%)

About Kohlrabi

Les Gaufres Énergétiques aux Myrtilles de Kodiak sont une délicieuse option de petit-déjeuner riche en protéines, inspirée par les saveurs robustes de la nature. Fabriquées avec 100% de grains entiers et de vraies myrtilles, ces gaufres offrent une savoureuse variation des classiques du petit-déjeuner. Chaque portion est chargée de 12 grammes de protéines, vous donnant l'énergie nécessaire pour affronter votre journée. Elles sont élaborées sans arômes artificiels ni conservateurs, en les faisant un choix sain pour tous les âges. Que ce soit accompagnées de fruits frais ou appréciées seules, les Gaufres Énergétiques aux Myrtilles de Kodiak apportent le parfait mélange de goût et de nutrition à votre routine matinale.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.