Croustillant tofu

Croustillant tofu

Lunch

Évaluation de l'élément: 83/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
357.1
calories
28.6
protéines
23.8
glucides
19.0
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
357.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 19.0 g 24%
Graisses saturées 2.4 g 12%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 952.4 mg 41%
Glucides totaux 23.8 g 8%
Fibres alimentaires 7.1 g 25%
Sucres 4.8 g
protéines 28.6 g 57%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 476.2 mg 36%
Fer 4.8 mg 26%
Potassium 357.1 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

25.0%
30.1%
44.9%
Matières grasses: 171 cal (44.9%)
Protéines: 114 cal (30.1%)
Glucides: 95 cal (25.0%)

About Croustillant tofu

Le Tofu Croustillant est un plat délicieux qui met en avant des cubes de tofu croustillants et dorés, souvent marinés dans des épices savoureuses. Provenant de la cuisine asiatique, c'est un ingrédient polyvalent qui se marie à merveille avec les sautés, les salades ou même en guise de collation. Riche en protéines d'origine végétale et pauvre en graisses saturées, le Tofu Croustillant est un choix sain qui soutient un régime équilibré. Riche en acides aminés essentiels et minéraux, il n'est pas seulement délicieux mais aussi un excellent moyen d'incorporer plus de puissance végétale dans vos repas. Savourez le croquant et appréciez la saveur de cette délice nutritif!