Céleri-rave

Céleri-rave

Vegetable

Évaluation de l'élément: 85/100

1 serving (100 grams) contains 42 calories, 1.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 9.2 grams of carbohydrates.

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100
calories
3.6
protéines
21.9
glucides
0.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
100
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.7 g 0%
Graisses saturées 0.2 g 1%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 238.1 mg 10%
Glucides totaux 21.9 g 7%
Fibres alimentaires 6.7 g 23%
Sucres 6.0 g
protéines 3.6 g 7%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 102.4 mg 7%
Fer 1.7 mg 9%
Potassium 714.3 mg 15%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

80.9%
13.3%
5.8%
Matières grasses: 6 cal (5.8%)
Protéines: 14 cal (13.3%)
Glucides: 87 cal (80.9%)

About Céleri-rave

Le Knollensellerie est un légume-racine polyvalent, également connu sous le nom de céleri-rave. Regorgeant d'une saveur unique et noisette, il provient de la cuisine méditerranéenne et est devenu un incontournable dans les plats à travers l'Europe. Riche en nutriments, le Knollensellerie est faible en calories tout en offrant une source abondante de fibres, de potassium et de vitamines C et K. Sa texture croquante le rend parfait pour les soupes, les salades ou les purées. Que vous recherchiez à ajouter une touche saine à vos repas ou à explorer de nouvelles délices culinaires, le Knollensellerie apporte à la fois saveur et bienfaits pour la santé à votre assiette.