1 serving (3 grams) contains 4 calories, 0.2 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 39.4 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 78.7 g | 28% | |
| Fibres alimentaires | 7.9 g | 28% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 15.7 g | 31% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 393.7 mg | 30% | |
| Fer | 3.9 mg | 21% | |
| Potassium | 944.9 mg | 20% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Ail
Knoblauch est un ingrédient robuste et savoureux, connu de nombreux sous le nom d'ail. Originaire d'Asie centrale, ce pilier culinaire est un acteur clé des cuisines méditerranéennes et asiatiques, ajoutant de la profondeur à d'innombrables plats. Très riche en nutriments essentiels, le Knoblauch est notamment riche en vitamines C et B6, en manganèse et en antioxydants, qui peuvent renforcer la fonction immunitaire et favoriser la santé cardiaque. Bien que sa saveur audacieuse puisse sublimer vos repas, la modération est importante, car une consommation excessive peut entraîner des inconforts digestifs. Adoptez le Knoblauch pour une savoureuse et saine addition à votre cuisine!
