1 serving (100 grams) contains 61 calories, 1.1 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 14.7 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
145.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1.2 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 7.1 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 35 g | 12% | |
| Fibres alimentaires | 7.1 g | 25% | |
| Sucres | 21.2 g | ||
| protéines | 2.6 g | 5% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 54.8 mg | 4% | |
| Fer | 0.7 mg | 3% | |
| Potassium | 742.9 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Kiwis
Les Kiwis sont de petits fruits vibrants avec une peau brun pâle et un intérieur vert vif frappant, débordants de petites graines noires. Originaires de Chine, ils ont gagné en popularité en Nouvelle-Zélande, où ils ont été rebaptisés kiwi. Riche en vitamine C, vitamine K et fibres alimentaires, les kiwis soutiennent la santé immunitaire et la digestion. Leur saveur unique sucrée-acide en fait un délicieux ajout aux smoothies, salades et desserts. Faibles en calories et riches en antioxydants, les kiwis sont un choix nutritif pour un mode de vie sain, ce qui en fait une collation parfaite ou un ingrédient pour n'importe quel repas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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