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Kiwiberries

Kiwiberries

Fruit

Évaluation de l'élément: 84/100

1 serving (100 grams) contains 61 calories, 1.2 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 14.6 grams of carbohydrates.

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91.0
calories
1.8
protéines
21.8
glucides
1.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (149.3g)
Calories
91.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 1.2 g 1%
Graisses saturées 0.1 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 4.5 mg 0%
Glucides totaux 21.8 g 7%
Fibres alimentaires 4.5 g 16%
Sucres 13.3 g
protéines 1.8 g 3%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 29.9 mg 2%
Fer 0.4 mg 2%
Potassium 470.1 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

82.9%
6.8%
10.3%
Matières grasses: 10 cal (10.3%)
Protéines: 7 cal (6.8%)
Glucides: 87 cal (82.9%)

About Kiwiberries

Les Kiwiberries sont de petits fruits de la taille d'une bouchée qui apportent un coup de saveur, avec un goût sucré et acidulé rappelant celui de leurs cousins plus gros, les kiwis. Originaires de Nouvelle-Zélande et maintenant cultivés dans diverses régions du monde, ces baies vertes vibrantes sont riches en vitamines C et E, ainsi qu'en fibres alimentaires, en en faisant une collation nutritive. Parfaits pour ajouter une touche rafraîchissante aux salades, aux desserts ou aux smoothies. Faibles en calories et riches en antioxydants, les Kiwiberries satisfont non seulement votre dent sucrée mais contribuent également à une alimentation saine. Savourez ces joyaux uniques frais ou séchés pour un coup de saveur et de santé instantané!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.