1 serving (100 grams) contains 61 calories, 1.1 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 14.7 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
145.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1.2 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 7.1 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 35 g | 12% | |
| Fibres alimentaires | 7.1 g | 25% | |
| Sucres | 21.4 g | ||
| protéines | 2.6 g | 5% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 81.0 mg | 6% | |
| Fer | 0.7 mg | 3% | |
| Potassium | 742.9 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Kiwi avec peau
Le kiwi avec la peau est une puissance nutritive emballée avec des vitamines, des fibres et des antioxydants. Originaire de la Nouvelle-Zélande, ce délicieux fruit arbore une saveur acidulée unique et une teinte verte vibrante. Manger le kiwi avec la peau maximise ses bienfaits pour la santé, offrant deux fois plus de fibres, favorisant la digestion et la santé intestinale. Riche en vitamine C, en potassium et en antioxydants, il soutient votre système immunitaire et votre bien-être général. Donc, la prochaine fois que vous dégusterez cette friandise tropicale, ne l'épluchez pas - embrassez la peau pour une collation délicieuse et bénéfique pour la santé !
