1 serving (148 grams) contains 101 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
122.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1.2 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 0 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 29.2 g | 10% | |
| Fibres alimentaires | 4.9 g | 17% | |
| Sucres | 19.5 g | ||
| protéines | 2.4 g | 4% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 73.8 mg | 5% | |
| Fer | 0.9 mg | 5% | |
| Potassium | 0 mg | 0% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About kiwi
Le Kiwi est un petit fruit brun duveteux avec une chair verte vive et de minuscules graines noires. Originaire de Nouvelle-Zélande, il est un incontournable dans diverses cuisines, ajoutant une touche vibrante aux salades, desserts et smoothies. Riche en vitamine C, vitamine K et fibres alimentaires, les kiwis renforcent votre système immunitaire tout en favorisant la digestion. Leur saveur unique équilibre douceur avec une touche d'acidité, les rendant non seulement délicieux mais aussi une gourmandise sans culpabilité. Dégustez les kiwis frais, tranchés, ou mélangés pour découvrir leur saveur délicieuse et leurs bienfaits pour la santé!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - kiwi DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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