1 serving (148 grams) contains 101 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
122.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1.2 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 0 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 29.2 g | 10% | |
| Fibres alimentaires | 4.9 g | 17% | |
| Sucres | 19.5 g | ||
| protéines | 2.4 g | 4% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 73.8 mg | 5% | |
| Fer | 0.9 mg | 5% | |
| Potassium | 0 mg | 0% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About kiwi
Le kiwi est une délice vibrante, douce et acidulée, remplie de nutriments. Originaire de Chine, il est désormais apprécié dans le monde entier, apprécié pour sa chair verte unique et ses minuscules graines comestibles. Débordant de vitamine C, de vitamine K et de fibres alimentaires, les kiwis soutiennent votre système immunitaire, favorisent la digestion et la santé de la peau. De plus, ils contiennent des antioxydants qui combattent les radicaux libres, en en faisant un choix fantastique pour une collation nutritive. Qu'il soit tranché dans des salades, mélangé dans des smoothies ou dégusté tel quel, le kiwi apporte une touche rafraîchissante à n'importe quel plat.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - kiwi DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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