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Kippers

Kippers

Seafood

Évaluation de l'élément: 51/100

1 serving (85 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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555.6
calories
55.6
protéines
0
glucides
36.1
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.1g)
Calories
555.6
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 36.1 g 46%
Graisses saturées 9.7 g 48%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 194.4 mg 64%
Sodium 2222.2 mg 96%
Glucides totaux 0 g 0%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 0 g
protéines 55.6 g 111%
Vitamine D 555.6 mcg 2778%
Calcium 138.9 mg 10%
Fer 4.2 mg 23%
Potassium 833.3 mg 17%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

0.0%
40.6%
59.4%
Matières grasses: 324 cal (59.4%)
Protéines: 222 cal (40.6%)
Glucides: 0 cal (0.0%)

About Kippers

Les Kippers sont de délicieux filets de hareng fumés, un pilier bien-aimé de la cuisine britannique. Ces succulents poissons sont riches en acides gras oméga-3, favorisant la santé cardiaque et soutenant la fonction cérébrale. Riche en protéines, ils constituent un complément nutritionnel à tout repas. Typiquement appréciés au petit-déjeuner ou en en-cas salé, les kippers bénéficient d'une saveur fumée unique qui se marie parfaitement avec des oeufs ou du pain grillé. Bien que certains puissent trouver que le goût fumé est un peu fort, leurs bienfaits pour la santé sont indéniables. Savourez la tradition et la nutrition des kippers - goûtez la mer à chaque bouchée!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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