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Champignons Pleurotes.

Champignons Pleurotes.

Vegetable

Évaluation de l'élément: 87/100

1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 5.1 grams of carbohydrates.

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70
calories
4.8
protéines
10.2
glucides
0.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (200g)
Calories
70
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.2 g 0%
Graisses saturées 0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 10 mg 0%
Glucides totaux 10.2 g 3%
Fibres alimentaires 4 g 14%
Sucres 2 g
protéines 4.8 g 9%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 6 mg 0%
Fer 0.6 mg 3%
Potassium 600 mg 12%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

66.0%
31.1%
2.9%
Matières grasses: 1 cal (2.9%)
Protéines: 19 cal (31.1%)
Glucides: 40 cal (66.0%)

About Champignons Pleurotes.

Les Champignons Trompettes de la Mort sont une délice culinaire connu pour leurs grandes tiges charnues et leurs chapeaux tendres. Provenant de la région méditerranéenne, ces champignons ajoutent une saveur umami riche à une variété de plats. Riches en nutriments essentiels, ils sont faibles en calories mais riches en antioxydants, en fibres, et en vitamines B et D, ce qui en fait un ajout sain à tout repas. Qu'ils soient sautés, grillés ou utilisés dans des sautés, les Champignons Trompettes apportent à la fois texture et saveur, rehaussant votre cuisine tout en nourrissant votre corps. Découvrez l'attrait gourmet des Champignons Trompettes aujourd'hui!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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