1 serving (100 grams) contains 33 calories, 2.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
Calories |
66 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.6 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 10 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 12 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 4 g | 14% | |
| Sucres | 2 g | ||
| protéines | 4.2 g | 8% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 6 mg | 0% | |
| Fer | 1 mg | 5% | |
| Potassium | 600 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Les Champignons Pleurotes sont un délice culinaire connu pour leurs épais pieds charnus et leur saveur délicate et terreuse. Originaires des régions méditerranéennes et asiatiques, ils rehaussent une variété de plats, des sautés aux pâtes gastronomiques. Remplis de nutriments, ces champignons sont faibles en calories et riches en antioxydants, en fibres et en vitamines essentielles, soutenant la santé cardiaque et renforçant votre système immunitaire. Avec leur texture unique, les Champignons Pleurotes sont une parfaite alternative végétale pour les amateurs de protéines. Appréciez leur goût savoureux et leurs bienfaits pour la santé lors de votre prochain repas!