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Champignon Pleurote en forme d'huître

Champignon Pleurote en forme d'huître

Vegetable

Évaluation de l'élément: 88/100

1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 6.5 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
70
calories
5
protéines
13
glucides
0.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (200g)
Calories
70
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.4 g 0%
Graisses saturées 0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 10 mg 0%
Glucides totaux 13 g 4%
Fibres alimentaires 4.6 g 16%
Sucres 2 g
protéines 5 g 10%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 6 mg 0%
Fer 0.6 mg 3%
Potassium 600 mg 12%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

68.8%
26.5%
4.8%
Matières grasses: 3 cal (4.8%)
Protéines: 20 cal (26.5%)
Glucides: 52 cal (68.8%)

About Champignon Pleurote en forme d'huître

Le champignon pleurote est un champignon gourmet célébré pour sa texture charnue et sa saveur riche en umami. Originaire des régions méditerranéennes, ce champignon polyvalent brille dans diverses cuisines, des risottos italiens aux sautés asiatiques. Riche en nutriments essentiels, faible en calories et riche en protéines, il offre des vitamines importantes comme le complexe B et des minéraux tels que le sélénium. Les pleurotes contiennent également des antioxydants, favorisant la santé cardiaque et renforçant le système immunitaire. Ainsi, qu'ils soient sautés, grillés ou rôtis, ils constituent un ajout délicieux et sain à tout repas!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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