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Kinamatisang Manok

Kinamatisang Manok

Dinner

Évaluation de l'élément: 74/100

1 serving (250 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
188.7
calories
23.6
protéines
9.4
glucides
7.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.8g)
Calories
188.7
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 7.5 g 9%
Graisses saturées 2.4 g 12%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 66.0 mg 22%
Sodium 566.0 mg 24%
Glucides totaux 9.4 g 3%
Fibres alimentaires 1.9 g 6%
Sucres 3.8 g
protéines 23.6 g 47%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 28.3 mg 2%
Fer 1.4 mg 7%
Potassium 377.4 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

18.8%
47.3%
33.8%
Matières grasses: 67 cal (33.8%)
Protéines: 94 cal (47.3%)
Glucides: 37 cal (18.8%)

About Kinamatisang Manok

Le Kinamatisang Manok est un délicieux plat philippin mettant en vedette du poulet tendre mijoté dans un mélange savoureux de tomates fraîches, d'oignons et d'une touche de gingembre. Ce ragoût réconfortant incarne l'essence de la cuisine traditionnelle des Philippines, souvent apprécié avec du riz cuit à la vapeur. Riche en protéines et en vitamines essentielles des légumes, le Kinamatisang Manok est une option plus saine par rapport aux plats frits. Il est faible en matières grasses et plein de saveur, en faisant un choix parfait pour un repas nourrissant qui réchauffe à la fois le corps et l'âme. Découvrez le goût vibrant des Philippines à chaque délicieuse bouchée!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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