poudre de kinako

poudre de kinako

Snack

Évaluation de l'élément: 84/100

1 serving (10 grams) contains 45 calories, 3.5 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 3.5 grams of carbohydrates.

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1125
calories
87.5
protéines
87.5
glucides
50
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (250g)
Calories
1125
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 50 g 64%
Graisses saturées 7.5 g 37%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 0 mg 0%
Glucides totaux 87.5 g 31%
Fibres alimentaires 37.5 g 133%
Sucres 12.5 g
protéines 87.5 g 175%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 500 mg 38%
Fer 12.5 mg 69%
Potassium 2500 mg 53%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

Source de calories

30.4%
30.4%
39.1%
Matières grasses: 450 cal (39.1%)
Protéines: 350 cal (30.4%)
Glucides: 350 cal (30.4%)

About poudre de kinako

La Poudre de Kinako est une farine de soja grillée finement moulue, originaire du Japon. Riche en protéines et en fibres, c'est un apport nutritionnel essentiel pour tout repas. Utilisée dans des plats traditionnels comme le mochi et les desserts, le Kinako ajoute une saveur de noisette qui rehausse les recettes sucrées et salées. Regorgeant de vitamines, de minéraux et d'antioxydants, elle favorise la santé cardiaque et aide à la digestion. De plus, elle est sans gluten, ce qui en fait un excellent choix pour divers régimes. Incorporez la Poudre de Kinako dans des smoothies, des crêpes ou saupoudrez-la sur du yaourt pour une touche délicieuse et saine !