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ragoût de kimchi

ragoût de kimchi

Dinner

Évaluation de l'élément: 71/100

1 serving (400 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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177.5
calories
11.8
protéines
11.8
glucides
8.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.7g)
Calories
177.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 8.9 g 11%
Graisses saturées 3.0 g 15%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 17.8 mg 5%
Sodium 710.1 mg 30%
Glucides totaux 11.8 g 4%
Fibres alimentaires 1.8 g 6%
Sucres 3.0 g
protéines 11.8 g 23%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 59.2 mg 4%
Fer 1.2 mg 6%
Potassium 295.9 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

27.0%
27.0%
45.9%
Matières grasses: 80 cal (45.9%)
Protéines: 47 cal (27.0%)
Glucides: 47 cal (27.0%)

About ragoût de kimchi

Le ragoût de kimchi est un plat coréen savoureux préparé avec du kimchi fermenté, du porc tendre et un bouillon riche. Garni d'ingrédients traditionnels comme du tofu, des oignons verts et de l'ail, il éclate avec une délicieuse umami salée. Ce ragoût copieux réchauffe non seulement l'âme, mais il est également riche en probiotiques provenant du kimchi, soutenant la santé intestinale. Avec son équilibre de protéines et de vitamines, le ragoût de kimchi est un délicieux moyen de savourer de la comfort food sans culpabilité. Parfait pour les journées fraîches, c'est un plat qui nourrit à la fois le corps et l'esprit!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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