1 serving (100 grams) contains 127 calories, 8.7 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 22.8 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1.2 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 5 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 57 g | 20% | |
| Fibres alimentaires | 16 g | 57% | |
| Sucres | 0.8 g | ||
| protéines | 21.8 g | 43% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 70 mg | 5% | |
| Fer | 7.3 mg | 40% | |
| Potassium | 1012.5 mg | 21% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Haricots rouges
Les Haricots Rouges sont des légumineuses polyvalentes connues pour leur couleur rouge foncée riche et leur forme distinctive de rein. Originaires d'Amérique centrale et du Sud, ils sont un aliment de base dans des plats comme le chili et diverses salades de haricots. Riche en protéines, en fibres et en nutriments essentiels, les haricots rouges favorisent la digestion et soutiennent la santé cardiaque. Ils sont faibles en matières grasses et sans cholestérol, ce qui en fait un ajout fantastique aux régimes végétaliens et végétariens. Cependant, il est important de les cuire correctement, car les haricots rouges crus contiennent des toxines. Profitez de ces haricots nutritifs dans vos plats préférés pour un coup de pouce copieux et sain !
