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Suya de rognons

Suya de rognons

Dinner

Évaluation de l'élément: 67/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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Healthy Glow Skincare Products
394.3
calories
39.4
protéines
7.9
glucides
23.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
394.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 23.7 g 30%
Graisses saturées 7.9 g 39%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 157.7 mg 52%
Sodium 630.9 mg 27%
Glucides totaux 7.9 g 2%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 1.6 g
protéines 39.4 g 78%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 31.5 mg 2%
Fer 4.7 mg 26%
Potassium 473.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

7.9%
39.2%
53.0%
Matières grasses: 213 cal (53.0%)
Protéines: 157 cal (39.2%)
Glucides: 31 cal (7.9%)

About Suya de rognons

Le Suya de Rognons est une délicieuse spécialité de rue originaire du Nigéria, composée de rognons de chèvre marinés, embrochés et grillés à la perfection. Les rognons sont assaisonnés avec un mélange riche d'épices, incluant du piment de Cayenne, du gingembre et de l'ail, leur donnant une saveur alléchante difficile à résister. Riche en protéines et en nutriments essentiels, ce plat offre une option plus saine par rapport au barbecue traditionnel. Bien que cela soit une friandise tentante, la modération est importante en raison de sa teneur en abats. Savourez le goût vibrant du Suya de Rognons, un véritable délice culinaire qui célèbre le cœur de la cuisine nigériane!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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