1 serving (100 grams) contains 127 calories, 8.7 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 22.8 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
302.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1.2 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 4.8 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 54.3 g | 19% | |
| Fibres alimentaires | 15.2 g | 54% | |
| Sucres | 0.7 g | ||
| protéines | 20.7 g | 41% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 83.3 mg | 6% | |
| Fer | 6.9 mg | 38% | |
| Potassium | 964.3 mg | 20% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Haricots rouges
Les Kidney Bohnen sont une variété de haricot rouge connue pour leur forme et leur couleur distinctives. Ils sont riches en protéines, en fibres et en nutriments essentiels, ce qui en fait un choix populaire dans les plats du monde entier, en particulier dans les cuisines mexicaines et indiennes. Pleins d'antioxydants, ces haricots aident à soutenir la santé du cœur et à réguler le taux de sucre dans le sang. Cependant, ils doivent être correctement cuits pour éliminer les toxines présentes dans les haricots crus. Que ce soit dans du chili, des salades ou des ragoûts, les Kidney Bohnen sont un ingrédient nutritif et polyvalent qui peut sublimer n'importe quel repas.
