1 serving (125 grams) contains 100 calories, 6.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
208 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1.0 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.4 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 769.6 mg | 33% | |
| Glucides totaux | 45.8 g | 16% | |
| Fibres alimentaires | 12.5 g | 44% | |
| Sucres | 4.2 g | ||
| protéines | 12.5 g | 25% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 156 mg | 12% | |
| Fer | 4.2 mg | 23% | |
| Potassium | 832 mg | 17% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About haricots rouges
Les Haricots Rouges sont des légumineuses rougeâtres vibrantes qui délivrent une bonne dose de nutriments. Riches en protéines, fibres et vitamines essentielles, ils proviennent d'Amérique centrale et du Sud, se retrouvant en bonne place dans des plats comme le chili et le riz aux haricots. Ces haricots polyvalents sont faibles en matières grasses et favorisent la santé cardiaque, grâce à leur teneur élevée en antioxydants. De plus, ils contribuent à réguler le taux de sucre dans le sang, en en faisant un excellent choix pour une alimentation équilibrée. Ainsi, que vous prépariez un ragoût réconfortant ou une salade consistante, les haricots rouges sont une délicieuse façon de booster votre santé!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - haricots rouges DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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