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Riz aux haricots rouges

Riz aux haricots rouges

Legume

Évaluation de l'élément: 79/100

1 serving (250 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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283.0
calories
9.4
protéines
47.2
glucides
4.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.8g)
Calories
283.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 4.7 g 6%
Graisses saturées 0.9 g 4%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 377.4 mg 16%
Glucides totaux 47.2 g 17%
Fibres alimentaires 7.5 g 26%
Sucres 1.9 g
protéines 9.4 g 18%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 37.7 mg 2%
Fer 1.9 mg 10%
Potassium 283.0 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

70.3%
14.0%
15.7%
Matières grasses: 42 cal (15.7%)
Protéines: 37 cal (14.0%)
Glucides: 188 cal (70.3%)

About Riz aux haricots rouges

Le Riz aux Haricots Rouges est un plat délicieux et nutritif, mêlant des haricots rouges tendres à du riz moelleux. Originaire de diverses cuisines, notamment latino-américaine et indienne, ce repas copieux est souvent assaisonné de différentes épices et herbes, ajoutant des saveurs vibrantes. Packed with protein, fiber, and essential nutrients, it's a fantastic plant-based option that supports digestive health and keeps you satiated. Avec ses ingrédients simples mais satisfaisants, le Riz aux Haricots Rouges est parfait pour toutes les occasions, que ce soit en tant que plat principal ou en accompagnement. Savourez le goût traditionnel et sain de ce plat qui est aussi délicieux que nourrissant!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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