1 serving (100 grams) contains 164 calories, 8.9 grams of protein, 2.6 grams of fat, and 27.4 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
390.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 6.2 g | 7% | |
| Graisses saturées | 0.7 g | 3% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 57.1 mg | 2% | |
| Glucides totaux | 65.2 g | 23% | |
| Fibres alimentaires | 18.1 g | 64% | |
| Sucres | 11.4 g | ||
| protéines | 21.2 g | 42% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 116.7 mg | 8% | |
| Fer | 6.9 mg | 38% | |
| Potassium | 692.9 mg | 14% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Pois chiches
Les Kichererbsen sont des légumineuses polyvalentes, également connues sous le nom de pois chiches, qui offrent un coup de fouet nutritif. Riche en protéines, en fibres et en vitamines essentielles, elles soutiennent la santé cardiovasculaire et favorisent la digestion. Originaires du Moyen-Orient, elles sont un aliment de base dans diverses cuisines mondiales, en particulier dans les plats méditerranéens et indiens. Qu'elles soient mélangées dans un délicieux houmous ou ajoutées aux salades, les Kichererbsen ajoutent une texture délicieuse et une saveur de noisette. De plus, elles sont faibles en matières grasses, en en faisant un ajout sain à n'importe quel repas. Adoptez les Kichererbsen pour une manière délicieuse de booster votre nutrition!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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