1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 5.9 g | 7% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 352.9 mg | 15% | |
| Glucides totaux | 52.9 g | 19% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 9.4 g | 18% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 235.3 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Kichdi
Le Kichdi est un plat réconfortant et nutritif venant du cœur de la cuisine indienne. Principalement composé de riz et de lentilles, il est souvent relevé d'épices comme le curcuma et le cumin, ainsi que de légumes qui ajoutent une explosion de saveur et de couleur. Connu pour sa facilité de digestion, le Kichdi est souvent recommandé comme nourriture de guérison, parfaite pour ceux qui se remettent d'une maladie ou recherchent un repas léger. Cette merveille en une seule casserole est une excellente source de protéines et de fibres, en faisant à la fois un plat nourrissant et satisfaisant. Qu'il soit apprécié comme un repas simple fait maison ou adapté pour des occasions spéciales, le Kichdi est une base chérie qui réchauffe l'âme.
