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Kibin

Kibin

Appetizer

Évaluation de l'élément: 69/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
476.2
calories
23.8
protéines
59.5
glucides
19.0
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
476.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 19.0 g 24%
Graisses saturées 7.1 g 35%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 71.4 mg 23%
Sodium 952.4 mg 41%
Glucides totaux 59.5 g 21%
Fibres alimentaires 7.1 g 25%
Sucres 4.8 g
protéines 23.8 g 47%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 71.4 mg 5%
Fer 4.8 mg 26%
Potassium 714.3 mg 15%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

47.2%
18.9%
33.9%
Matières grasses: 171 cal (33.9%)
Protéines: 95 cal (18.9%)
Glucides: 238 cal (47.2%)

About Kibin

Le Kibin est une pâtisserie délicieuse et nutritive d'Asie centrale, traditionnellement garnie d'ingrédients salés comme de la viande hachée, des légumes et des épices. Ces délices croustillants et cuits au four sont célèbres dans la cuisine ouzbèke et sont parfaits pour une collation ou un repas à emporter. Bien qu'ils soient riches en saveurs, vous offrant une bouchée satisfaisante, ils peuvent aussi être riches en calories en fonction de la garniture. Cependant, préparé avec des ingrédients frais, le kibin peut être un choix plus sain, offrant des protéines et des fibres qui nourrissent votre corps. Plongez dans le monde du kibin et savourez une expérience traditionnelle et pleine de saveurs !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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