1 serving (250 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 7.5 g | 9% | |
| Graisses saturées | 1.9 g | 9% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 471.7 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 47.2 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 1.9 g | ||
| protéines | 9.4 g | 18% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 37.7 mg | 2% | |
| Fer | 1.9 mg | 10% | |
| Potassium | 188.7 mg | 4% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Khichuri
Le Khichuri est un plat réconfortant et copieux du sous-continent indien, souvent apprécié pendant la saison des moussons. Ce plat unique en son genre présente un mélange délicieux de riz et de lentilles, mijotés ensemble avec une variété d'épices, de légumes et parfois même du ghee. Originaire de la cuisine bengalie, le Khichuri est non seulement délicieux mais également riche en nutriments, ce qui en fait un choix sain. Les lentilles fournissent une source riche de protéines, tandis que les légumes ajoutent des vitamines et des minéraux. Ce plat copieux nourrit le corps et réchauffe l'âme, parfait pour un repas confortable à la maison.
