1 serving (250 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 7.5 g | 9% | |
| Graisses saturées | 1.9 g | 9% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 471.7 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 47.2 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 1.9 g | ||
| protéines | 9.4 g | 18% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.2 mg | 3% | |
| Fer | 1.9 mg | 10% | |
| Potassium | 283.0 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Khichudi
Le Khichudi est un plat réconfortant et complet, provenant principalement de la cuisine indienne. Cette concoction savoureuse se compose généralement d'un mélange de riz et de lentilles, assaisonné de curcuma, de cumin, et parfois accompagné de légumes de saison. Originaire du Bengale, il est souvent apprécié pendant la mousson ou comme un repas apaisant lors de maladies. Replié de protéines, de fibres et de nutriments essentiels, le khichudi est à la fois nourrissant et facile à digérer, en faisant un choix sain pour tous les âges. Embrassez la chaleur et la simplicité du khichudi, un véritable câlin culinaire en provenance de l'Inde.
