1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 5.9 g | 7% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 470.6 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 52.9 g | 19% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 9.4 g | 18% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 235.3 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Khichri
Le Khichri est un plat réconfortant de la cuisine d'Asie du Sud, principalement composé de riz et de lentilles. Ce repas en une seule casserole nutritif est souvent relevé de curcuma, de cumin, et parfois de légumes pour une saveur et des bienfaits pour la santé supplémentaires. Traditionnellement apprécié lors des jours de pluie ou comme remède pour un estomac simple, le Khichri est non seulement facile à digérer mais aussi riche en protéines et en fibres. Ses modestes ingrédients se combinent pour créer un plat complet qui nourrit à la fois le corps et l'âme, en en faisant une base appréciée dans de nombreux foyers.
