1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 5.9 g | 7% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 352.9 mg | 15% | |
| Glucides totaux | 52.9 g | 19% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 9.4 g | 18% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 176.5 mg | 3% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Khichidi
Le Khichidi est un plat réconfortant et nutritif de la cuisine indienne, fait d'un délicieux mélange de riz et de lentilles, souvent aromatisé avec des épices comme le curcuma et le cumin. Ce plat en une seule casserole est non seulement facile à préparer mais est aussi une excellente source de protéines et de fibres, en en faisant un choix parfait pour un régime sain. Traditionnellement apprécié pendant les jours de pluie ou quand on a envie de quelque chose de réconfortant, le Khichidi est à la fois délicieux et digeste. Avec sa polyvalence, vous pouvez ajouter des légumes ou ajuster les épices pour convenir à votre palais. Plongez dans ce plat sain et réconfortant chéri depuis des générations!
