1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 5.9 g | 7% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 352.9 mg | 15% | |
| Glucides totaux | 52.9 g | 19% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 9.4 g | 18% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 176.5 mg | 3% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Khichdi
Le Khichdi est un plat complet et réconfortant, traditionnel de la cuisine indienne, souvent préparé à partir d'un mélange de riz et de lentilles. Il est assaisonné avec des épices comme le curcuma et le cumin, parfois agrémenté de légumes pour une valeur nutritionnelle supplémentaire. Connu pour sa simplicité et sa facilité de préparation, le Khichdi n'est pas qu'un repas; c'est un aliment de base facile à digérer et doux pour l'estomac, en en faisant un choix idéal pour ceux se remettant d'une maladie. Riche en protéines, en fibres et en nutriments essentiels, c'est un choix nourrissant pour n'importe quel moment de la journée, incarnant la chaleur de la comfort food faite maison.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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