Kheer

Kheer

Dessert

Évaluation de l'élément: 63/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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294.1
calories
7.1
protéines
47.1
glucides
9.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
294.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 9.4 g 12%
Graisses saturées 5.9 g 29%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 23.5 mg 7%
Sodium 117.6 mg 5%
Glucides totaux 47.1 g 17%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 29.4 g
protéines 7.1 g 14%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 176.5 mg 13%
Fer 0.6 mg 3%
Potassium 176.5 mg 3%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

62.5%
9.4%
28.1%
Matières grasses: 84 cal (28.1%)
Protéines: 28 cal (9.4%)
Glucides: 188 cal (62.5%)

About Kheer

Le Kheer est un dessert traditionnel indien fait de riz crémeux cuit dans du lait riche, souvent sucré avec du sucre et parfumé à la cardamome. Cette délicieuse gourmandise est garnie de noix comme des amandes et des pistaches, ajoutant un croquant satisfaisant. Originaire du sous-continent indien, le Kheer a trouvé une place appréciée dans diverses célébrations festives. Bien qu'il soit riche en glucides et en sucre, il offre également des protéines et des graisses saines provenant du lait et des noix, en en faisant une gâterie réconfortante qui peut être appréciée avec modération. Laissez-vous tenter par le Kheer et savourez la douce saveur de la tradition!