1 serving (350 grams) contains 280 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
189.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 10.1 g | 12% | |
| Graisses saturées | 3.4 g | 17% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 27.0 mg | 9% | |
| Sodium | 540.5 mg | 23% | |
| Glucides totaux | 13.5 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 2.0 g | 7% | |
| Sucres | 3.4 g | ||
| protéines | 10.1 g | 20% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 33.8 mg | 2% | |
| Fer | 1.4 mg | 7% | |
| Potassium | 270.3 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Kharcho
Le Kharcho est une soupe géorgienne traditionnelle connue pour ses saveurs riches et robustes. Faite de tendres morceaux de bœuf, d'épices parfumées et de purée de prunes acidulée, ce plat est souvent accompagné de riz et d'herbes fraîches. Originaire des régions montagneuses de Géorgie, le Kharcho incarne la chaleur de son patrimoine culinaire. Bien que ce soit un délicieux plat réconfortant, l'utilisation de viande maigre et d'ingrédients sains en fait un choix équilibré avec des protéines et des nutriments essentiels. Plongez dans cette expérience gustative et savourez l'essence de la cuisine géorgienne!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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