Khaman

Khaman

Appetizer

Évaluation de l'élément: 82/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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400.0
calories
16.0
protéines
56.0
glucides
12.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (240g)
Calories
400.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 12.8 g 16%
Graisses saturées 1.6 g 8%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 640.0 mg 27%
Glucides totaux 56.0 g 20%
Fibres alimentaires 4.8 g 17%
Sucres 8.0 g
protéines 16.0 g 32%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 64.0 mg 4%
Fer 3.2 mg 17%
Potassium 240 mg 5%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

55.6%
15.9%
28.6%
Matières grasses: 115 cal (28.6%)
Protéines: 64 cal (15.9%)
Glucides: 224 cal (55.6%)

About Khaman

Le Khaman est une savoureuse et aérienne collation originaire de l'état dynamique du Gujarat, en Inde. Fabriqué à partir de farine de pois chiche, il est cuit à la vapeur à la perfection et souvent épicé avec du curcuma, des graines de moutarde et des piments verts, lui donnant une belle couleur jaune et un piquant délicieux. Ce plat salé est généralement garni de coriandre fraîche et d'un filet de citron pour une touche supplémentaire. Riche en protéines et en fibres, le Khaman est une option de collation plus saine qui apporte de l'énergie sans apport calorique excessif. Appréciez-le en délicieux apéritif ou en en-cas de milieu de journée, et découvrez les riches saveurs de la cuisine indienne!