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Dattes

Dattes

Fruit

Évaluation de l'élément: 69/100

1 serving (24 grams) contains 66 calories, 0.4 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
664.8
calories
4.3
protéines
180
glucides
0.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (240g)
Calories
664.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.5 g 0%
Graisses saturées 0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 2.4 mg 0%
Glucides totaux 180 g 65%
Fibres alimentaires 16.1 g 57%
Sucres 159.6 g
protéines 4.3 g 8%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 153.6 mg 11%
Fer 2.2 mg 12%
Potassium 1670.4 mg 35%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

97.1%
2.3%
0.6%
Matières grasses: 4 cal (0.6%)
Protéines: 17 cal (2.3%)
Glucides: 720 cal (97.1%)

About Dattes

Le Khajoor est une délicieuse datte séchée, célébrée pour sa douceur naturelle et sa saveur riche. Originaire du Moyen-Orient, ce fruit riche en nutriments est un pilier dans diverses cuisines depuis des siècles. Le Khajoor est chargé de vitamines essentielles, de minéraux et d'antioxydants, ce qui en fait une source fantastique d'énergie. Il est riche en fibres, favorisant la santé digestive, et ses sucres naturels offrent un regain d'énergie sans l'effondrement qui suit. Savourez-le en collation, dans des smoothies, ou ajouté à des plats sucrés et salés pour une touche nutritive. Laissez-vous tenter par le Khajoor et savourez son goût tout en nourrissant votre corps!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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