1 serving (100 grams) contains 97 calories, 20.3 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
231.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 3.6 g | 4% | |
| Graisses saturées | 0.5 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 126.2 mg | 42% | |
| Sodium | 940.5 mg | 40% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 48.3 g | 96% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 216.7 mg | 16% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 616.7 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Crabe
Le Kepiting est une délicatesse succulente originaire des eaux côtières, renommée dans diverses cuisines à travers le monde, notamment en Asie du Sud-Est. Riche en protéines de haute qualité et en minéraux essentiels comme le zinc et le cuivre, le Kepiting est un choix sain pour les amateurs de fruits de mer. Sa viande douce et tendre est riche en acides gras oméga-3, favorisant la santé cardiaque, tout en étant faible en calories. Cependant, soyez conscient de sa teneur en sodium dans certaines préparations. Que ce soit cuit à la vapeur, grillé ou servi avec une sauce chili épicée, le Kepiting promet un festin délicieux et nutritif qui ravit les sens.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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