1 serving (100 grams) contains 49 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
112.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.2 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 9.2 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 27.6 g | 10% | |
| Fibres alimentaires | 4.6 g | 16% | |
| Sucres | 11.5 g | ||
| protéines | 2.3 g | 4% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 34.6 mg | 2% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 783.4 mg | 16% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About courge kent
La courge Kent est une variété vibrante et robuste renommée pour son goût sucré et noisette et sa teinte orange frappante. Originaire des riches régions agricoles de la Nouvelle-Zélande, cette courge est parfaite pour les plats salés et sucrés. Riche en vitamines A et C, et une excellente source de fibres, la courge Kent favorise une digestion saine et renforce votre système immunitaire. Rôtie, réduite en purée dans des soupes, ou cuite dans des tartes, c'est un ingrédient polyvalent qui ajoute de la valeur nutritionnelle à vos plats tout en régalant vos papilles. Plongez dans la bonté saine de la courge Kent dès aujourd'hui !
