yaourt kéfir

yaourt kéfir

Dairy

Évaluation de l'élément: 70/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.

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189.3
calories
12.6
protéines
14.2
glucides
7.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
189.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 7.9 g 10%
Graisses saturées 4.7 g 23%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 31.5 mg 10%
Sodium 157.7 mg 6%
Glucides totaux 14.2 g 5%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 11.0 g
protéines 12.6 g 25%
Vitamine D 78.9 mcg 394%
Calcium 473.2 mg 36%
Fer 0.2 mg 1%
Potassium 236.6 mg 5%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

Source de calories

31.9%
28.3%
39.9%
Matières grasses: 71 cal (39.9%)
Protéines: 50 cal (28.3%)
Glucides: 56 cal (31.9%)

About yaourt kéfir

Le Kefir Yogurt est un super-aliment délicieux et acidulé, rempli de probiotiques et de nutriments essentiels. Originaire des montagnes du Caucase, ce produit laitier crémeux est fabriqué à partir de lait fermenté et de grains de kéfir, offrant un mélange unique de saveurs. Riche en calcium et en vitamines B12 et K2, le Kefir Yogurt soutient la santé intestinale et renforce votre système immunitaire. Ses cultures vivantes aident à promouvoir la digestion, en en faisant un excellent ajout à tout régime alimentaire. Que ce soit savouré seul, mélangé dans des smoothies ou utilisé dans des vinaigrettes, le Kefir Yogurt est une friandise polyvalente qui nourrit votre corps et ravit vos papilles!