1 serving (200 grams) contains 118 calories, 6.6 grams of protein, 6.4 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
138.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 7.5 g | 9% | |
| Graisses saturées | 4.7 g | 23% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 23.5 mg | 7% | |
| Sodium | 117.6 mg | 5% | |
| Glucides totaux | 10.6 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 10.6 g | ||
| protéines | 7.8 g | 15% | |
| Vitamine D | 94.1 mcg | 470% | |
| Calcium | 282.4 mg | 21% | |
| Fer | 0.2 mg | 1% | |
| Potassium | 352.9 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Kéfir aux pommes de terre cuites
Kefir Avec Pommes De Terre Cuites est un plat délicieux et nutritif qui associe magnifiquement le kefir crémeux avec des pommes de terre tendres, cuites. Originaire de la cuisine d'Asie centrale, ce plat met en valeur les bienfaits riches en probiotiques du kefir, qui favorise la santé intestinale et renforce le système immunitaire. La simplicité des pommes de terre cuites ajoute une texture réconfortante tout en étant une excellente source de glucides et de vitamines essentielles. Ensemble, ils créent un repas satisfaisant à la fois sain et facile à préparer, parfait pour n'importe quel moment de la journée. Laissez-vous tenter par cette délicieuse fusion de saveurs et de bienfaits pour la santé!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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