1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 16.7 g | 21% | |
| Graisses saturées | 7.1 g | 35% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 71.4 mg | 23% | |
| Sodium | 714.3 mg | 31% | |
| Glucides totaux | 59.5 g | 21% | |
| Fibres alimentaires | 2.4 g | 8% | |
| Sucres | 11.9 g | ||
| protéines | 14.3 g | 28% | |
| Vitamine D | 23.8 mcg | 119% | |
| Calcium | 238.1 mg | 18% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 357.1 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About pancakes au kéfir
Les Pancakes au Kéfir sont des délices moelleux et acidulés préparés avec du kéfir riche en nutriments, une boisson lactée fermentée riche en probiotiques. Originaire de la cuisine d'Europe de l'Est, ces pancakes mélangent de la farine de blé entier, des œufs et une touche de miel pour la douceur, offrant une délicieuse et saine option pour le petit-déjeuner. Les probiotiques du kéfir favorisent la santé intestinale, tandis que les céréales complètes offrent des fibres, garantissant que vous vous sentiez satisfait et énergisé. Que ce soit avec des fruits frais ou un filet de sirop d'érable, les pancakes au kéfir sont une variante saine d'un favori classique que vos papilles apprécieront!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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