1 serving (250 grams) contains 300 calories, 7.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 4.7 g | 6% | |
| Graisses saturées | 0.9 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 377.4 mg | 16% | |
| Glucides totaux | 47.2 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 3.8 g | 13% | |
| Sucres | 1.9 g | ||
| protéines | 6.6 g | 13% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.3 mg | 7% | |
| Fer | 1.9 mg | 10% | |
| Potassium | 283.0 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Riz au keerai
Le Riz au Keerai est un plat nutritif et savoureux originaire de la cuisine du sud de l'Inde. Cette délicieuse combinaison comprend du riz tendre mélangé avec des légumes feuillus frais appelés keerai, souvent enrichi d'épices, de lentilles et parfois de noix de coco. Riche en vitamines A et C, en fer et en fibres, le Riz au Keerai favorise la santé globale et la digestion. Ses couleurs vibrantes et ses épices aromatiques en font non seulement un repas, mais aussi une célébration d'ingrédients sains. Parfait en tant que plat principal réconfortant ou accompagnement nutritif, le Riz au Keerai est une délicieuse manière d'apprécier la bonté de la nature à chaque bouchée.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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