1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 5.9 g | 7% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 352.9 mg | 15% | |
| Glucides totaux | 23.5 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 7.1 g | 14% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 117.6 mg | 9% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 352.9 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Keerai Kulambu
Le Keerai Kulambu est un plat savoureux du sud de l'Inde, préparé avec une variété de légumes feuillus, généralement des épinards, cuits dans une sauce tamarinée acidulée. Infusé d'épices aromatiques comme les graines de moutarde, le curcuma et les piments rouges, ce plat reflète les riches traditions culinaires du Tamil Nadu. Riche en vitamines et minéraux essentiels des légumes verts, il est non seulement délicieux mais aussi un ajout nutritif à votre repas, favorisant la santé globale et le bien-être. Servez-le sur du riz pour une expérience vibrante et saine qui nourrit à la fois le corps et l'âme.
