1 serving (250 grams) contains 178 calories, 6.2 grams of protein, 3.8 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
167.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 3.5 g | 4% | |
| Graisses saturées | 0.7 g | 3% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 4.7 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 28.3 g | 10% | |
| Fibres alimentaires | 4.0 g | 14% | |
| Sucres | 0.9 g | ||
| protéines | 5.9 g | 11% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 18.9 mg | 1% | |
| Fer | 1.4 mg | 7% | |
| Potassium | 117.9 mg | 2% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Bouillie d'avoine
Le Kaurapuuro est un porridge d'avoine traditionnel finlandais fait à partir d'avoine complète, mijoté jusqu'à obtenir une consistance crémeuse et chaude. Ce plat réconfortant est souvent apprécié avec une pincée de cannelle, un filet de miel, ou un peu de lait pour plus de saveur. Riche en fibres alimentaires, le Kaurapuuro favorise la santé digestive et fournit une énergie durable, en en faisant une option de petit déjeuner parfaite. Naturellement pauvre en graisses et riche en nutriments essentiels, c'est un choix sain qui incarne l'essence de la cuisine scandinave. Adoptez ce pilier nutritif pour un début de journée douillet!
