1 serving (100 grams) contains 155 calories, 5.7 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 33.5 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
369.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 2.6 g | 3% | |
| Graisses saturées | 0.5 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 11.9 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 79.8 g | 29% | |
| Fibres alimentaires | 10.7 g | 38% | |
| Sucres | 1.9 g | ||
| protéines | 13.6 g | 27% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 19.0 mg | 1% | |
| Fer | 3.1 mg | 17% | |
| Potassium | 285.7 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Kasha
La Kasha est un grain nutritif fait de sarrasin grillé, originaire d'Europe de l'Est. Riche en fibres, en protéines et en acides aminés essentiels, elle favorise la santé cardiaque et contribue à maintenir un régime équilibré. La Kasha est sans gluten, ce qui en fait un choix parfait pour les personnes ayant des sensibilités. Cet ingrédient polyvalent peut être apprécié dans des plats sucrés et salés, des pilafs nourrissants aux délicieuses bouillies. Remplie d'antioxydants et de minéraux, la Kasha n'est pas seulement une option rassasiante, mais aussi un ajout sain à tout repas. Embrassez la bonté de la Kasha dans votre cuisine dès aujourd'hui!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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