1 serving (150 grams) contains 130 calories, 2.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 30.2 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
207.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.2 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 11.9 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 47.9 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 4.3 g | 15% | |
| Sucres | 1.9 g | ||
| protéines | 4.5 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 11.9 mg | 0% | |
| Fer | 0.7 mg | 3% | |
| Potassium | 902.4 mg | 19% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Pommes de terre cuites
Les Kartoffeln Gekocht sont des pommes de terre tendres et cuites à l'eau, un élément de base de la cuisine allemande connu pour ses qualités copieuses et réconfortantes. Fabriquées à partir de pommes de terre simples et fraîches, elles sont cuites dans l'eau jusqu'à ce qu'elles soient tendres, conservant ainsi leurs saveurs naturelles. Ce plat est faible en calories et riche en nutriments essentiels comme le potassium et la vitamine C, en en faisant un choix sain lorsqu'il est associé à des légumes ou des protéines maigres. Appréciées en accompagnement ou comme base pour diverses garnitures, les Kartoffeln Gekocht sont polyvalentes et peuvent compléter tout repas, incarnant l'essence d'une cuisine traditionnelle et saine.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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