carotte râpée

carotte râpée

Vegetable

Évaluation de l'élément: 84/100

1 serving (100 grams) contains 41 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 9.6 grams of carbohydrates.

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97.6
calories
2.1
protéines
22.9
glucides
0.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
97.6
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.5 g 0%
Graisses saturées 0.1 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 164.3 mg 7%
Glucides totaux 22.9 g 8%
Fibres alimentaires 6.7 g 23%
Sucres 11.2 g
protéines 2.1 g 4%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 78.6 mg 6%
Fer 0.7 mg 3%
Potassium 761.9 mg 16%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

87.7%
8.0%
4.3%
Matières grasses: 4 cal (4.3%)
Protéines: 8 cal (8.0%)
Glucides: 91 cal (87.7%)

About carotte râpée

Le Karottensalat est une salade de carottes fraîche et vibrante originaire de la cuisine allemande. Ce plat délicieux est composé de carottes finement râpées, souvent mélangées à une vinaigrette piquante à base de jus de citron, d'huile d'olive et une touche de miel. Parfois, on y ajoute des raisins secs pour une touche sucrée ou des herbes fraîches pour plus de saveur. Riche en vitamines essentielles comme A et C, le Karottensalat est non seulement délicieux mais aussi une puissance nutritive, favorisant une peau saine et une bonne vision. Faible en calories et riche en fibres, il constitue un parfait plat d'accompagnement ou une option de déjeuner légère. Savourez le croquant délicieux du Karottensalat pour un coup de pouce nutritionnel à tout moment de la journée!