1 serving (100 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Calories |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 28.6 g | 36% | |
| Graisses saturées | 4.8 g | 24% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 714.3 mg | 31% | |
| Glucides totaux | 23.8 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 7.1 g | 25% | |
| Sucres | 4.8 g | ||
| protéines | 4.8 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 95.2 mg | 7% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 595.2 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Le Karela Bhaja est un plat délicieusement croustillant à base de melon amer, un incontournable de la cuisine bengalie. Tranchés finement et assaisonnés d'un mélange d'épices, ces morceaux frits mettent en valeur la saveur unique du karela tout en apportant un croquant satisfaisant. Riche en vitamines et minéraux, le melon amer est célèbre pour ses bienfaits pour la santé, contribuant à réguler le taux de sucre dans le sang et à soutenir la santé digestive. Bien qu'il soit généralement apprécié en tant que collation salée ou plat d'accompagnement, le Karela Bhaja prouve que manger sain peut être à la fois savoureux et tentant!