1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.4 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
73.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.5 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 64.3 mg | 2% | |
| Glucides totaux | 17.6 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 5 g | 17% | |
| Sucres | 9.0 g | ||
| protéines | 3.3 g | 6% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 107.1 mg | 8% | |
| Fer | 1.9 mg | 10% | |
| Potassium | 578.6 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Chou Rouge
Kapusta Czerwona est un plat de chou rouge mariné vibrant, ancré dans la cuisine d'Europe de l'Est, particulièrement célèbre en Pologne. Il est préparé avec du chou rouge frais, du vinaigre, des épices, et parfois des pommes ou des carottes, lui conférant une délicieuse acidité. Riche en vitamines C et K, et plein d'antioxydants, le Kapusta Czerwona soutient un système immunitaire sain et la digestion. Bien qu'il soit faible en calories, sa saveur acidulée en fait un accompagnement parfait pour les viandes ou une garniture pleine de peps sur des sandwiches. Profitez du Kapusta Czerwona pour une addition délicieuse et nutritive à vos repas!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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